お久しぶりすぎるブログ更新です(笑)
まずこの度晴れて、日本アーユルヴェーダ・スクール認定の『 アーユルヴェーダ・ヘルスコディネーター 』となりましたことをご報告させて頂きます。
ライフスタイルに加えて、日常のちょっとした不調や予防・症状の緩和にも、アドバイスできるようになりましたよ。
そしてこのタイミングで、産前ヨーガから産後、ベビーマッサージと受講して下さっている生徒のmisatoさんから、タイトルの内容の講座依頼を頂き、有難く開催する運びとなりました。
今までの講座の中で、何度もギーをご紹介して参りましたが、なかなかはじめの一歩が踏み出せないもの。
かくいう私も、実際に作る講座に数回参加してから、はじめて家で作れました(笑)
一度マスターしてしまえば、簡単にお家で作れるようになります♪
夏はとにかく、体内の油質が消耗し、消化力や抵抗力が落ちてゆく時期。
たえず紫外線にさらされているお肌を内側から潤し、身体をほどよく涼しく、元気にしてくれる(アーユルヴェーダではその活力の素を、オージャスといいます)ギー。
また薬用としても、油の中で最も優秀と言われている、塗ってよし、食べてよしのギーを一緒に作ってみませんか。
時間としては茶話会のように簡単ではございますが、日本の昔からの智慧にそっくりな、アーユルヴェーダの夏の美容・養生法もお伝えさせて頂きます。
併せてオージャスを増やす生活法や、食事の仕方なども。。。結局また盛りだくさんになってしまいそうな予感です(笑)
前の時間には、『 夏に効く!お家でかんたん、ごろごろヨーガ・セラピー 』(お子様連れ可)も開催致します。
お時間合いましたら、合わせてご参加頂けますと幸いです。
日時: 7月20日(水)14:00〜16:00
内容:
14:00〜 夏に効く!お家でかんたん、ごろごろヨーガ・セラピー
15:00〜 オージャス輝かせる、夏のアーユルヴェーダ 美容編 〜インドの精製バター『ギー』を作ってみよう♪
参加費: 各講座 1,000円
※アーユルヴェーダは実習費+500円
(実習で作ったギーは、お持ち帰り頂けます。)
参加人数: 4名様限定
場所: 大和田駅・東大宮駅から共に徒歩20分。
両駅からバスもあります。国際興業バス「砂中央公園」下車、徒歩10分。
第二産業道路沿い。インド料理屋グルプリートさんの隣の白い一軒家です。
※お車も停められます。ご相談下さい。
お問い合わせ・お申し込みは下記どちらかのメールにお願い致します。
miwayurveda315★gmail.com (美和)
ohirune_sunny0205★yahoo.co.jp (misatoさん)
※「★」を「@」に変えて送信して下さい。
※迷惑メールなど受信設定をお確かめの上ご連絡下さい。
misatoさんアメブロ講師: 美和
日本アーユルヴェーダ・スクール認定 ライフスタイル・カウンセラー/ヘルス・コーディネーター
インド政府認定 ヨーガ療法士
全米ヨガアライアンス認定 200時間&アドバンスコース終了
イシュタヨガ認定 マタニティヨガ講師
タイ政府認定 タイ古式マッサージ・セラピスト
日本ユーファイ協会認定 ユーファイ式セルフケア・セラピスト
米国EMBA認定 エサレン®マッサージ・セラピスト
ラビングタッチ スクール&サロン認定 バースキーパー ( 産前産後マッサージ、ベビー体操&マッサージ )
『からごだころ』さんの動画サイトに載せて頂きました。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
当日お逢い出来ますのを、楽しみにしております。
namami Dhanwantarim adi devan , 美和
